Tartu Maarja kirikus käivitub oktoobris uus programm “Teekond õnneni”, mis toetab täiskasvanuid teekonnal suurema sisemise heaolu ja tasakaalu suunas. Kümnenädalane programm toimub esmaspäeviti 6. oktoobrist 8. detsembrini.

Programmi raames käsitletakse mitmekülgselt heaolu erinevaid aspekte alates tervisest ja toitumisest kuni vaimse praktika ja Jumalaga suhte süvendamiseni. Teemade hulgas on elurütm ja aja planeerimine, majanduslik teadlikkus, emotsionaalne turvatunne, lähedased suhted ning koguduse roll inimese elus.

Kohtumised toimuvad igal esmaspäeval kell 18.00–20.00 Tartu Maarja kirikus (Pepleri 1). Uksed avatakse juba kell 17. Osaleda saab nii kohapeal kui ka veebi vahendusel.  Osalemine on tasuta, kuid vajalik on eelregistreerimine.

Uuringu osana toimuv programm

Programm toimub uuringu raames, mille käigus osalejad täidavad lühikese 5-minutilise ankeedi nii programmi alguses kui ka lõpus. Lisaks toimub programmijärgselt intervjuu selle mõju hindamiseks. Loengud salvestatakse.

Kõigi programmi lõpetajate vahel loositakse välja neli 50-eurost kinkekaart.

Kava:

• 6. oktoober – Tervis, toitumine, uni, liikumine, puhkuse väärtus
• 13. oktoober – Elurütm, aja planeerimine, väsimuse ennetamine 
• 20. oktoober – Majanduslik teadlikkus, eelarvestamine, rahaline toimetulek
• 27. oktoober – Emotsionaalne turvatunne, stressi ja ärevuse maandamine
• 3. november – Lähedased suhted, sõprus, kogukond, sotsiaalne tugi
• 10. november – Koguduse roll, osadus, teenimine, kuuluvustunne
• 17. november – Eneseväärtus, identiteet, tugevused ja piirid
• 24. november – Kutsumus, tööalane rahulolu, motivatsioon
• 1. detsember – Elu eesmärk, tähenduse leidmine ka raskustes
• 8. detsember – Side Jumalaga, vaimne praktika, usaldus

Registreerimine

Registreerumiseks ja lisainfo saamiseks võtta ühendust:

• E-post: nelli.vassila@gmail.com
• Telefon: 5851 9514

Programm on suunatud eestikeelsetele täiskasvanutele, kes soovivad toetust ja inspiratsiooni oma sisemise heaolu parandamisel.

1