EELK Misjonikeskus korraldab reedel, 30. oktoobril kell 10–17 Tartu Pastoraadis viha juhtimise koolituspäeva „Kuidas mõista viha ja agressiooni?“. Koolitaja on paari-, pere- ja traumaterapeut Pia Ruotsala.

Koolitusele on oodatud kõik, kes soovivad täiendada oma emotsioonide juhtimise oskust või vajavad toimetulekuvahendeid keerulistes suhteolukordades. Misjonikeskuse sõnul kannatavad paljud kas enda või lähedaste sagedase vihastamise, raevupursete ja passiiv-agressiivse käitumise tõttu kodus, koolis või sotsiaalmeedias, ning paljud on jäänud juba lapsepõlves ilma toest, et õppida oma tunnetega toime tulema.

Vihast empaatiani

Koolituspäeval otsitakse vastuseid küsimustele, miks inimene ärritub, kuidas vihastamisega toime tulla ja kuidas viha mõjutab aju, keha ja närvisüsteemi. Samuti arutletakse, kuidas suunata agressioon kasulikuks jõuvaruks ning jõuda vihast empaatiani inimsuhetes, kirikus ja ühiskonnas. Koolituse eesmärgid on:

• anda teadmisi vihastamisest ja sellest, mis inimesega sel ajal toimub;
• tugevdada eneseregulatsiooni ja teadlikku enesejuhtimist;
• suunata agressioon positiivseks jõuvaruks;
• kasvatada empaatiat enda ja teiste suhtes.

Kiriku perenõustamise koolitaja ja vägivalla tõkestamise spetsialist Pia Ruotsala on aastaid tegelenud viha juhtimisega eri kultuurides. Ta julgustab saama tuttavaks oma vihaga, mille juured võivad ulatuda põlvkondade taha, kuid mida igaüks saab õppida ise juhtima.

Praktiline info

• Aeg: reede, 30. oktoober kell 10–17 (lõuna kell 12–13, kohvipaus kell 14.45);
• Koht: Tartu Pastoraat, Riia 22a-2, Tartu;
• Osalustasu: 25 eurot, sisaldab kohvipausi. Tasuda SA EELK Misjonikeskus arvele EE482200001120254269, selgitusse „Viha juhtimise koolitus“ ja osaleja nimi, kui maksja erineb osalejast;
• Registreerimine: registreerimisvormil;
• Lisainfo: EELK Misjonikeskus, Lea Saar, tel 521 8589, lea.saar@eelk.ee.

Vaata ka:

• Koolituse kutse Misjonikeskuse kodulehel.
• Kiriku perenõustaja täiendusõppe programm Usuteaduse Instituudis, e-Kirik 18.12.2025